고혈압에 좋은 음식 7가지
고혈압에 좋은 음식 7가지 고혈압에 좋은 음식을 찾아 섭취하는 것은 매우 중요한 일 입니다. 고혈압은 혈관에 가해지는 압력이 정상보다 높은 상태로, 심장 및 혈관 질환의 주요 원인이 될 수 있습니다.고혈압을 관리하고 예방하기 위해서는 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 고혈압에 좋은 음식은 다음과 같습니다. 1. 다시마 다시마는 해조류의 일종으로, 변비와 암에 좋은 음식으로도 알려져 있습니다.다시마에는 알긴산이라는 … Read more