제철 음식

8월 제철 과일 리스트 2023년 8월 제철 과일들은 높은 영양가를 가지고 있으며 각자의 특별한 효능으로 건강에 많은 도움을 줍니다. 수박 참외 딸기 키위 블루베리 체리 오렌지 망고 1.수박 수박은 체내 수분 보충과 신진대사 촉진을 돕는 데에 탁월하며, 항산화 작용으로 면역력을 강화하는 데에 도움을 줍니다. 2.참외 참외는 물과 칼륨, 비타민 A, C, E가 풍부하여 신진대사 촉진과 … Read more

7월 제철 해산물들의 영양가와 건강에 대해 7월 제철 해산물의 시기입니다. 이 달에는 다양한 해산물들이 전국 각지에서 생산되고 있습니다. 해산물들은 영양가가 높고 건강에 좋은 영향을 미칩니다.7월에 생산되는 해산물들은 다음과 같습니다. 소라, 멸치, 미역, 바지락, 새우, 소라, 송어, 아귀, 오징어, 전복, 조개류, 홍합 등이 있습니다. 각각의 해산물들은 다양한 영양가를 가지고 있습니다. 소라와 멸치등은 단백질과 지방, 비타민 A, … Read more